ఆహారంలో టమోటా, చేపలు ఎక్కువగా తీసుకుంటే రక్త ప్రసరణ బాగా జరుగుతుంది. అందువల్ల గోళ్లలో పొడిదనం, పెలుసుదనం వంటివి పోయి ఆరోగ్యంగా తయారవుతాయి. ఆలివ్ ఆయిల్‌ని కొద్దిగా వేడి చేసి దానితో గోళ్లను, వాటి చుట్టూ వుండే మృదువైన చర్మాన్ని మర్దన చేయాలి. ఇలా ప్రతిరోజూ రెండు నిమిషాల పాటు చేసుకుంటే గోళ్లు తళతళమెరుస్తాయి.
వెన్నని కొద్దిగా వేడిచేసి దానితో కొన్ని నిమిషాల పాటు గోళ్లను మర్దన చేసుకుని గోరువెచ్చని నీటితో కడుక్కోవాలి. ఇలా రోజూ చేస్తే గోళ్లపై ఏర్పడిన మచ్చలు తొలగిపోతాయి. బేబీ ఆయిల్‌తో గోళ్లను రుద్దుకోవడం వల్ల వాటిలోని పొడిదనం, పగుళ్లు ఏర్పడటం తగ్గిపోతాయి. రోజు నిద్రించేందుకుముందు పెట్రోలియం జెల్లీ లేదా అవకాడో ఆయిల్‌తో గోళ్లను రుద్దుకోవాలి. దీనివల్ల గోళ్లపై మురికి, ఇతర నిర్జీవ కణాలు తొలగిపోతాయి.
