కమలాపండు తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. కమలా పండులో సిట్రస్ లిమినోయిడ్లు ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలోని క్యాన్సర్ కారకాలతో పోరాడతాయి. అలానే చర్మం, ఊపిరితిత్తులూ, గర్భాశయానికి సంబంధించిన సమస్యలు తలెత్తకుండా కాపాడతాయి. ప్రతిరోజూ కమలా రసం తీసుకోవడం వల్ల మూత్రపిండాల పనీతీరు మెరుగుపడుతుంది.