రక్తహీనతకు చెక్ పెట్టాలంటే.. బొప్పాయి, దానిమ్మ, బీట్ రూట్ తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సలహా ఇస్తున్నారు. బ్లడ్ లెవల్ తక్కువగా ఉన్నప్పుడు వెంటనే బొప్పాయి తీసుకోవడం మంచిది. బొప్పాయి జ్యూస్ను తీసుకోవడం ద్వారా రక్తహీనతను దూరం చేసుకోవచ్చు. అయితే బొప్పాయిని వారానికి రెండు లేదా మూడు సార్లు తీసుకోవడం మంచిది.