విశ్రాంతికి సమయం కరువైంది. నిద్రలేక కొందరు బాధపడుతుంటే.. నిద్రపోవటానికి సమయం లేదని మరికొందరు బాధపడుతూ ఉంటారు. అయితే గాఢమైన నిద్రకు ప్రస్తుతం సామాజిక వెబ్ సైట్లు ఆటంకంగా మారుతున్నాయి. నిద్రకు కూడా సమయం లేకుండా చాలామంది ఫేస్ బుక్, ట్విట్టర్లలో కాలం గడిపేస్తున్నారు. అయితే వీటికి కళ్లెం వేసి హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఎలాంటి చిట్కాలు పాటించాలో ఒక్కసారి చూద్దాం..