ఆపిల్‌లోని విటమిన్ సి రక్తప్రసరణ సాఫీగా జరిగేలా చేస్తుంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది. మధుమేహ వ్యాధితో బాధపడేవారు ఆపిల్ తొక్కలను ఎండబెట్టి పొడి చేసుకోవాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని గ్లాస్ పాలలో కలిపి తీసుకుంటే వ్యాధి అదుపులో ఉంటుంది. తద్వారా రక్తంలోని గ్లూకోజ్ లెవల్స్ కంట్రోల్లో ఉంటాయి. రక్తపోటుతో బాధపడేవారు.. ఆపిల్‌ని చిన్న చిన్న ముక్కులుగా కట్ చేసి మెత్తగా రుబ్బుకోవాలి.
ఇలా తయారుచేసిన మిశ్రమంలో కొద్దిగా చక్కెర లేదా తేనె కలిపి సేవిస్తే రక్తపోటు తగ్గుముఖం పడుతుంది. ఆపిల్‌లోని విటమిన్ డి కాలేయంలోని వ్యర్థ పదార్థాలను తొలగిస్తుంది. ఇది ఆకలిని పెంచుటకు మంచి ఔషధంగా పనిచేస్తుంది. రోజూ రాత్రి భోజనం తరువాత ఓ ఆపిల్ తీసుకుంటే మెదడు చురుగ్గా ఉంటుంది. అంతేకాదు.. పలురకాల అనారోగ్యాల నుండి కాపాడుతుంది.
