* ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి.
* తాజా పండ్లు, కూరగాయలు మీ డైట్లో ఉండాలి.
* రక్తపోటును నియంత్రించుకోవాలి.
* అప్పడప్పుడు బ్లడ్ ప్రెషర్, కొలెస్ట్రాల్ను పరిశీలించాలి.
* మద్యపానం, ధూమపానానికి చెక్ పెట్టాలి.
* వంశపారంపర్యంగా కిడ్నీ జబ్బులున్నాయా అనేది ఆరా తీయాలి. ఒకవేళ ఉంటే వైద్యుల సలహాలు పాటించాలి.