మహిళల్లో పీరియడ్స్ క్రమం తప్పకుండా వస్తుంటే అది వారి మంచి ఆరోగ్యాన్ని సూచిస్తుంది. అయితే అవి ఆలస్యంగా లేదా సక్రమంగా రాకుంటే దానికి చాలా కారణాలు ఉండవచ్చు. అధిక బరువు పెరగడం కూడా పీరియడ్స్ ఆలస్యం కావడానికి ఒక కారణం కావచ్చు. ఇది కాకుండా, ఇతర కారణాలు ఏమిటో చూద్దాం
1. తక్కువ లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సులో రుతుస్రావం ప్రారంభంలో తరచుగా అవకతవకలకు కారణమవుతుంది, ఇది సాధారణం. కాలక్రమేణా ఇది రెగ్యులర్‌గా వస్తుంది, కాబట్టి ఆందోళన చెందడానికి ఏమీ లేదు.
3. దినచర్యలో మార్పు, తినే ఆహారం కారణంగా చాలాసార్లు ఆలస్యం అయ్యే అవకాశాలున్నాయి. అలాంటి పద్ధతులను సరిదిద్దుకుని మీరు మీ జీవనశైలి, తినే ఆహారంలో మార్పులు చేసుకుంటే రుతుక్రమం సరైన సమయంలో వచ్చేవిధంగా చేసుకోవచ్చు.
