సాధారణంగా, పాదరసం పరిశ్రమల వ్యర్థపదార్థాలను సముద్రంలోకి వదలటం ద్వారా సముద్రపు నీటిలోకి ప్రవేశిస్తుంది మరియు మిథైల్ మెర్క్యూరీగా మారుతుంది. ఈ ఘోరప్రమాదకరమైన సమ్మేళనం ద్వారా నీరు కలుషితమై, నీటిలో నివసించే చేపలలోకి ప్రవేశిస్తుంది. ఇది చేపను శుభ్రంగా వండిన తర్వాత కూడా అందులోనే నిల్వ ఉంటుంది.
చేపలు బాగా ఉడికాకే తీసుకోవాలి. పచ్చిగా లేదా వండని చేపలు తింటే ప్రతికూల పరిణామాలతో ఇబ్బందులు తప్పవు. స్వోర్డ్ ఫిష్, రాజు మాకేరెల్ మరియు షార్క్ వంటి పెద్ద సముద్ర నీటి చేపలను ప్రెగ్నెన్సీలో నివారించండి. వీటికి బదులుగా కట్ల, హిల్సా, సుర్మై వంటి స్థానిక చెరువులలో కనిపించే చేపలను ఆహారంగా తీసుకోవడం ద్వారా గర్భస్థ శిశువుకు ఎంతో మేలు చేసినవారవుతారని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.
