×
SEARCH
Telugu
हिन्दी
English
தமிழ்
मराठी
മലയാളം
ಕನ್ನಡ
ગુજરાતી
వార్తలు
తెలుగు వార్తలు
అంతర్జాతీయ వార్తలు
కరెంట్ అపైర్స్
బిజినెస్ వార్తలు
ఐటీ వార్తలు
పంచాంగం
తెలుగు సినిమా
గుసగుసలు
ముఖాముఖి
ఆరోగ్యం
పెరటి వైద్యం
క్రికెట్
భవిష్యవాణి
దిన ఫలాలు
వార ఫలాలు
మాస ఫలాలు
వార్షిక ఫలాలు
టారెట్
జాతక చక్రం
జాతక పొంతనలు
ప్రేమాయణం
మధుర జ్ఞాపకాలు
ప్రేమ కవితలు
వాలెంటైన్స్ డే
ఆధ్యాత్మికం
శ్రీకృష్ణాష్టమి
వార్తలు
ప్రార్థన
హిందూ
శ్రీరామనవమి
పండుగలు
వినాయక చవితి
బ్రహ్మోత్సవాలు
దసరా
సంక్రాంతి
దేవీ నవరాత్రులు
యోగా
ఆసనాలు
కథనాలు
హాస్యం
జోకులు
దినఫలాలు
ఫోటోగ్యాలెరీ
వార్తలు
పంచాంగం
తెలుగు సినిమా
ఆరోగ్యం
క్రికెట్
భవిష్యవాణి
ప్రేమాయణం
ఆధ్యాత్మికం
యోగా
హాస్యం
దినఫలాలు
ఫోటోగ్యాలెరీ
మధుమేహం వున్నవారు రోజుకి ఎన్ని బాదములు తీసుకోవాలి?
గురువారం, 1 సెప్టెంబరు 2022 (17:42 IST)
బాదం పప్పులు తినాలంటారు కానీ రోజుకి ఎన్ని బాదం పప్పులు తినాలన్న ప్రశ్న ఎదురవుతుంది. దీని గురించి తెలుసుకుందాం.
1. బాదములలో విటమిన్ ఇ-తో పాటు తదితర 15 రకాల పోషకాలు ఉంటాయి.
2. రోజువారీ ఆహారంలో కనీసం 25 బాదములు జోడించుకోవాలి.
3. గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే స్నాక్ బాదములు.
4. రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది.
5. బాదములలో రాగి అధికంగా ఉంటుంది. రోగ నిరోధక వ్యవస్థకి ఇది తోడ్పడుతుంది.
6. బరువును నిర్వహించడంలో బాదములు సహాయపడుతాయి.
7. మధుమేహం వున్నవారు 25 బాదములకు మించి తీసుకోరాదు.
వెబ్దునియా పై చదవండి
తెలుగు వార్తలు
ఆరోగ్యం
వినోదం
పంచాంగం
ట్రెండింగ్..
సంబంధిత వార్తలు
ఈ రక్షాబంధన్ వేళ, మీరు అభిమానించే వ్యక్తులకు ఓ బాక్సు నిండా బాదములివ్వండి
నానబెట్టిన బాదంపప్పు ముడి బాదం పప్పుల కంటే ఎందుకు మంచివి?
భారతదేశంలో మొక్కల ఆధారిత ప్రోటీన్కు పెరిగిన ప్రాముఖ్యత
మెరుగైన కుటుంబ ఆరోగ్యాన్ని నిర్థారించడానికి స్మార్ట్ స్నాకింగ్ ఎంపికల ఆవశ్యకత
బాదములతో ఈ అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవ వేళ మీ ఆరోగ్య లక్ష్యాలను చేరుకోండి
తాాజా వార్తలు
'మీ ఆయన నన్ను వేధిస్తున్నాడు' అని చెప్పినందుకు బాధితురాలిపైనే ఖాకీ దంపతుల దాడి...
లైంగిక కోర్కె తీర్చాలని భర్త ఒత్తిడి: 53 ఏళ్ల భర్తను నరికేసిన 27 ఏళ్ల భార్య
తోతాపురి మామిడి పండ్ల ప్రవేశంపై నిషేధాన్ని ఉపసంహరించుకోండి.. బాబును కోరిన సిద్ధయ్య
Kalpika Ganesh: ప్రిజమ్ పబ్ వ్యవహారం.. కల్పికా గణేష్పై గచ్చిబౌలి స్టేషన్లో కేసు
భర్త దుబాయ్లో వుంటే భార్య వివాహేతర సంబంధం..వద్దు పోమ్మంది.. అంతే సూసైడ్
టాలీవుడ్ లేటెస్ట్
Varun Tej : మాల్దీవుల విహారయాత్ర లో వరుణ్ తేజ్, లావణ్య త్రిపాఠి
NTR: వార్ 2 కోసం డబ్బింగ్ ప్రారంభించిన మ్యాన్ ఆఫ్ మాసెస్ ఎన్టీఆర్
Mega157 : మెగాస్టార్ చిరంజీవి, నయనతార చిత్రం షెడ్యూల్ ఈరోజు ముస్సోరీలో ప్రారంభం
సింగర్ మంగ్లీపై డ్రగ్స్ కేసు? త్రిపుర రిసార్ట్లో అర్థరాత్రి దాకా డీజే హోరు!
Rashmika : కుబేర నుంచి రష్మిక మందన్న థర్డ్ సింగల్ పీ పీ డుమ్ డుమ్ సాంగ్ రిలీజ్
యాప్లో చూడండి
x