×
SEARCH
Telugu
हिन्दी
English
தமிழ்
मराठी
മലയാളം
ಕನ್ನಡ
ગુજરાતી
వార్తలు
తెలుగు వార్తలు
అంతర్జాతీయ వార్తలు
కరెంట్ అపైర్స్
బిజినెస్ వార్తలు
ఐటీ వార్తలు
పంచాంగం
తెలుగు సినిమా
గుసగుసలు
ముఖాముఖి
ఆరోగ్యం
పెరటి వైద్యం
క్రికెట్
భవిష్యవాణి
దిన ఫలాలు
వార ఫలాలు
మాస ఫలాలు
వార్షిక ఫలాలు
టారెట్
జాతక చక్రం
జాతక పొంతనలు
ప్రేమాయణం
మధుర జ్ఞాపకాలు
ప్రేమ కవితలు
వాలెంటైన్స్ డే
ఆధ్యాత్మికం
శ్రీకృష్ణాష్టమి
వార్తలు
ప్రార్థన
హిందూ
శ్రీరామనవమి
పండుగలు
వినాయక చవితి
బ్రహ్మోత్సవాలు
దసరా
సంక్రాంతి
దేవీ నవరాత్రులు
యోగా
ఆసనాలు
కథనాలు
హాస్యం
జోకులు
దినఫలాలు
ఫోటోగ్యాలెరీ
వార్తలు
పంచాంగం
తెలుగు సినిమా
ఆరోగ్యం
క్రికెట్
భవిష్యవాణి
ప్రేమాయణం
ఆధ్యాత్మికం
యోగా
హాస్యం
దినఫలాలు
ఫోటోగ్యాలెరీ
మధుమేహం వున్నవారు రోజుకి ఎన్ని బాదములు తీసుకోవాలి?
గురువారం, 1 సెప్టెంబరు 2022 (17:42 IST)
బాదం పప్పులు తినాలంటారు కానీ రోజుకి ఎన్ని బాదం పప్పులు తినాలన్న ప్రశ్న ఎదురవుతుంది. దీని గురించి తెలుసుకుందాం.
1. బాదములలో విటమిన్ ఇ-తో పాటు తదితర 15 రకాల పోషకాలు ఉంటాయి.
2. రోజువారీ ఆహారంలో కనీసం 25 బాదములు జోడించుకోవాలి.
3. గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే స్నాక్ బాదములు.
4. రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది.
5. బాదములలో రాగి అధికంగా ఉంటుంది. రోగ నిరోధక వ్యవస్థకి ఇది తోడ్పడుతుంది.
6. బరువును నిర్వహించడంలో బాదములు సహాయపడుతాయి.
7. మధుమేహం వున్నవారు 25 బాదములకు మించి తీసుకోరాదు.
వెబ్దునియా పై చదవండి
తెలుగు వార్తలు
ఆరోగ్యం
వినోదం
పంచాంగం
ట్రెండింగ్..
సంబంధిత వార్తలు
ఈ రక్షాబంధన్ వేళ, మీరు అభిమానించే వ్యక్తులకు ఓ బాక్సు నిండా బాదములివ్వండి
నానబెట్టిన బాదంపప్పు ముడి బాదం పప్పుల కంటే ఎందుకు మంచివి?
భారతదేశంలో మొక్కల ఆధారిత ప్రోటీన్కు పెరిగిన ప్రాముఖ్యత
మెరుగైన కుటుంబ ఆరోగ్యాన్ని నిర్థారించడానికి స్మార్ట్ స్నాకింగ్ ఎంపికల ఆవశ్యకత
బాదములతో ఈ అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవ వేళ మీ ఆరోగ్య లక్ష్యాలను చేరుకోండి
తాాజా వార్తలు
కారు చక్రాల కింద నలిగిన లింగయ్య... వైఎస్ జగన్పై కేసు నమోదు
జగన్ కారు చక్రాల కింద సింగయ్య నలిగిపోయే దృశ్యాలు భయానకరంగా ఉన్నాయి : షర్మిల
హర్మూజ్ జలసంధి మూసివేత.. భారత్లో పెరగనున్న పెట్రోల్ ధరలు?
కారుపై నుంచి జగన్ అభివాదం చేస్తుంటే.. కారు చక్రాల కింద సింగయ్య నలిగిపోయాడు..(Video)
అమెజాన్ సామాజిక అభివృద్ధి: తెలంగాణ రంగారెడ్డి జిల్లాలో 4వ మోడల్ స్కూల్ పునరుద్ధరణ
టాలీవుడ్ లేటెస్ట్
నా మనసుకు చేరువైన పాత్ర ఏదీ లేదు : పవన్ కళ్యాణ్
హీరో విజయ్ దేవరకొండపై అట్రాసిటీ కేసు
Sekhar Kammula: సరస్వతి దేవి తల ఎత్తుకొని చూసే సినిమా కుబేర : శేఖర్ కమ్ముల
రవితేజ, రిచా గంగోపాధ్యాయ్ బ్లాక్ బస్టర్ మిరపకాయ్ రీ రిలీజ్
ఫ్యామిలీ ఫెయిల్యూర్ స్టోరీ నేపథ్యంగా స:కుటుంబానాం చిత్రం
యాప్లో చూడండి
x