చాలామంది వయసుపైబడే కొద్దీ నిత్యంయవ్వనంగా ఉండాలని పరితపిస్తుంటారు. ఇందుకోసం అనేక రకాలుగా ప్రయత్నిస్తుంటారు. అయితే, తరాలు మారుతున్నా.. మనసులో ఉరిమే ఉత్సాహం ఉంటే నిత్యం యవ్వనంగా ఉండటం పెద్ద సులభమేమీ కాదని నిపుణులు అంటున్నారు. అయితే, ఇందుకోసం చిన్నపాటి సూచనలు, సలహాలు పాటించాల్సి ఉంటుంది.
