రోజూ పాలు తాగడం మంచిదని, పాలు తాగడం వల్ల ఎముకలు, కండరాలు దృఢంగా మారుతాయని అందరికి తెలిసిన విషయమే. బెల్లం వేసిన పాలు రుచితో పాటు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అవేమిటో తెలుసుకుందాము.
నీరసంగా, అలసిపోయినప్పుడు బెల్లం పాలు తాగితే వెంటనే ఎనర్జీ వస్తుంది.
బెల్లం పాలు తాగడం వల్ల ఎముకలు బలంగా మారుతాయి, జాయింట్ పెయిన్స్, మజిల్ పెయిన్స్ తగ్గుతాయి.
బెల్లం పాలు తాగితే హిమోగ్లోబిన్ శాతం పెరుగుతుంది.
జలుబు, దగ్గుతో బాధపడుతున్నప్పుడు ఈ పాలు తాగితే రిలాక్స్‌గా ఫీలవుతారు.
