సహజంగా ప్రకృతిలో దొరికే కొన్ని వస్తువులకు కొన్ని రోగాలను నయం చేసే గుణం ఉంటుంది. ఈ విషయం మనకు తెలియక ఏ చిన్న సమస్య వచ్చిన మందులు వాడేస్తుంటాం. అలా కాకుండా ప్రకృతిపరంగా మనకు దొరికేవి క్రమంతప్పకుండా తినడం వల్ల కొన్ని సమస్యల నుండి బయటపడవచ్చు. మఖ్యంగా మనం తినే ఆహారపదార్థాల వల్ల కావచ్చు లేదా మానసిక వత్తిడి వల్ల కాని కొంతమందికి శృంగారం పట్ల ఆసక్తి ఉండదు. కొందరికి ఆసక్తి తగ్గుతుంది.
2. కిస్‌మిస్ : వీటిని ఆవునెయ్యిలో వేయించి తినడం వల్ల శృంగార సామర్థ్యం పెరగడంతో పాటు శృంగారం పట్ల కోరికను కలుగజేస్తుంది. ఇవే కాకుండా దానిమ్మ, అరటిపండు, మునగకాయ, మునగాకు, క్యారెట్, పుచ్చకాయ లాంటివి తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల వీర్యకణాలు వృద్ధి చెంది శృంగార సామర్థ్యం పెరుగుతుంది. దానిమ్మరసంలో కొంచెం నిమ్మరసం కలిపి ఉదయాన్నే తాగితే మంచిది. అల్లం రసంలో ఉప్పు కలిపి తాగాలి.
4. గుమ్మడి విత్తనాలు : ఇందులో బీటాకెరోటిన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. శరీరానికి కాలరీలు అందిస్తుంది. కళ్లకు, చర్మానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇందులో విటమిన్-సి ఎక్కువగా లభిస్తుంది కనుక శృంగార సామర్థ్యాన్ని బాగా పెంచుతుంది. రోజువారి ఆహారంలో వీటిని చేర్చుకోవడం వల్ల శృంగార సమస్యను తగ్గించుకోవచ్చు.
