మహిళలూ.. మీ శరీరం లావుగా కాకుండా ఎగిరే పక్షిలా వుండాలంటే కొన్ని నియమాలను పాటించాల్సిందేనని ఆరోగ్య ని...
మహిళలు సాధారణంగా పనుల హడావుడిలో అల్పాహారం శ్రద్ధచూపారు. కొందరైతే ఏకంగా అల్పాహారం మానేసి ఏకంగా మధ్యాహ...
వేసవిలో చంటిపిల్లలకు దాహం తీర్చడంపై బాలింతలు, గృహిణిలు ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి. వేసవిలో గృహిణిలు ఈ ...
మీరు ఓ బిడ్డకు తల్లి అయ్యారా..? లేదా డెలివరీతో ఊబకాయం బాధపడుతూ.. డైటింగ్ చేయాలంటూ ప్రతీరోజూ ఏవేవో జా...
ఆధునిక యుగంలో మహిళలు సైతం పురుషులతో సమానంగా ఉరుకులు పరుగులతో కాలం గడుపుతున్నారు. కార్యాలయాలకు వెళ్లే...
శనివారం, 26 ఫిబ్రవరి 2011
ఆహార పదార్థాల మీద అలంకరించుకోవడానికని భావిస్తే పొరబాటే. మనం తీసుకునే అన్ని రకాల ఆకుకూరలు, కాయగూరల వం...
చాలామంది అమ్మాయిలు నాజూకుగా ఉండేందుకు నిత్యం తీసుకునే ఆహారాన్ని కూడా త్యజించి కేవలం ఒక్కపూట మాత్రమే ...
గర్భిణీ స్త్రీలు తాము తీసుకునే ఆహారంలో కచ్చితంగా ఆకు కూరలుండేలా చూసుకోవాలని వైద్యులు అంటున్నారు. గోధ...
ఒక దోసెలో 120 క్యాలరీల శక్తి ఉంటుంది. అదేవిధంగా 3.29 గ్రాముల ప్రోటీన్లు, 1.25 గ్రాముల కొవ్వు, 23.7 గ...
చర్మం నిగారింపు కోసం కృత్రిమ సాధనాలను వాడేకంటే ఆహారంతోనే సౌందర్యాన్ని ద్విగుణీకృతం చేసుకోవచ్చు. వారా...
సోమవారం, 29 డిశెంబరు 2008
లావు కాకూడదనే భయంతోనో లేదా ఆహార నియమాలు పాటించే మిషతోనూ కొవ్వు పదార్ధాలు ఏ మాత్రం లేనటువంటి ఆహారం త...
శుక్రవారం, 19 డిశెంబరు 2008
అమాంతంగా పెరిగిపోతున్న బరువును తగ్గించుకోవడం ఎలాగా అని యావత్ ప్రంపంచం కొట్టుమిట్టులాడుతున్న ప్రస్తుత...
పండ్లు తింటే చాలు ఆయుర్దాయం పెరుగుతుంది అని ఎవరైనా అంటే పుక్కిటి పురాణాలుగా భావించే కాలం ఇప్పుడు కాస...
శుక్రవారం, 14 నవంబరు 2008
రక్తపోటు సమస్య తీవ్రతను బట్టి మందులను ఎలాగూ వాడక తప్పదు మరి. అయితే కేవలం మందుల మీదే పూర్తిగా ఆధారపడ...
పురుష ఉద్యోగులతో పాటు కెరీర్‌లో భాగంగా తాగడం అలవాటు చేసుకున్న ఆస్ట్రేలియా మహిళలు ఆల్కహాల్ సంబంధ సమస...
చిన్నప్పుడు ఊర్లలో పుట్టి పెరిగేటప్పుడు ఏ ఇంట్లో అయినా, పొలం గట్టుమీద అయినా జామచెట్టుపై పక్వానికి వచ...
బుధవారం, 22 అక్టోబరు 2008
ఈనాడు ప్రపంచాన్ని పట్టి పీడిస్తున్న సమస్యల్లో అధిక బరువు ఒకటి. అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్న మహిళలు...
మంగళవారం, 21 అక్టోబరు 2008
వంటింటిలో రోజు మనకు తారసపడే ఆకులపై మనకు ఎంత ఇష్టముందో తెలీదు గానీ వైద్య పరిశోధకులకు మాత్రం భారతీయ వం...
గురువారం, 16 అక్టోబరు 2008
బలం కావాలంటే చికెన్‌ తందూరీ, మటన్‌ మంచూరియా లాగించాలని అనుకుంటారు. నాన్‌ వెజ్‌లో మాంసకృత్తులు సమృద్ధ...
సోమవారం, 13 అక్టోబరు 2008
ఐరన్ లోపం కారణంగా రక్తహీనతతో పాటు అనేక ఇతర సమస్యలు తలెత్తుతాయి. మనం రోజూ తీసుకునే ఆహారంలో కొన్ని మార...
