×
SEARCH
Telugu
हिन्दी
English
தமிழ்
मराठी
മലയാളം
ಕನ್ನಡ
ગુજરાતી
వార్తలు
తెలుగు వార్తలు
అంతర్జాతీయ వార్తలు
కరెంట్ అపైర్స్
బిజినెస్ వార్తలు
ఐటీ వార్తలు
పంచాంగం
తెలుగు సినిమా
గుసగుసలు
ముఖాముఖి
ఆరోగ్యం
పెరటి వైద్యం
క్రికెట్
Score Card
భవిష్యవాణి
దిన ఫలాలు
వార ఫలాలు
మాస ఫలాలు
వార్షిక ఫలాలు
టారెట్
జాతక చక్రం
జాతక పొంతనలు
ప్రేమాయణం
మధుర జ్ఞాపకాలు
ప్రేమ కవితలు
వాలెంటైన్స్ డే
ఆధ్యాత్మికం
శ్రీకృష్ణాష్టమి
వార్తలు
ప్రార్థన
హిందూ
శ్రీరామనవమి
పండుగలు
వినాయక చవితి
బ్రహ్మోత్సవాలు
దసరా
సంక్రాంతి
దేవీ నవరాత్రులు
యోగా
ఆసనాలు
కథనాలు
హాస్యం
జోకులు
దినఫలాలు
ఫోటోగ్యాలెరీ
వార్తలు
పంచాంగం
తెలుగు సినిమా
ఆరోగ్యం
క్రికెట్
భవిష్యవాణి
ప్రేమాయణం
ఆధ్యాత్మికం
యోగా
హాస్యం
దినఫలాలు
ఫోటోగ్యాలెరీ
శరీరం, మెదడును రీఛార్జ్ చేసుకోవాలంటే ఈ టిప్స్ పాటించండి!
మంగళవారం, 24 మార్చి 2015 (19:29 IST)
శరీరం, మెదడును రీఛార్జ్ చేసుకోవాలంటే ఈ టిప్స్ పాటించండి అంటున్నారు.. ఆరోగ్య నిపుణులు.
* రోజుకు పావు గంట హాయిగా పార్కులో వాకింగ్ చేయండి
* ప్రకృతి అందాలను చూస్తూ కాసేపు కాలక్షేపం చేయండి
* ఎక్కువసేపు స్నానం చేయండి
* సువాసనతో కూడిన కొవ్వొత్తిని వెలిగించండి.
* వెచ్చటి ఒక కప్పు కాఫీ గానీ టీ గానీ తాగండి.
* పెంపుడు జంతువులతో కాసేపు కాలక్షేపం చేయండి
* ఉద్యానవనంలో పనిచేయండి
* ఏదైనా ఒక సందేశాన్నందుకోండి
* గుడ్ ఫ్రెండ్తో కాసేపు మాట్లాడండి.
* చక్కని వ్యాయామం చేయండి.
* పుస్తకాలు చదవండి
* సంగీతాన్ని ఆలకించండి
* జోక్స్ వినండి.
* ఇతరులతో కలిసి ఉండండి. ఒంటరి తనాన్ని పారద్రోలండి
* ఏదో ఒకటి చేయండి, ప్రతిరోజూ ఆనందంగా గడపండి. ఈ టిప్స్ పాటిస్తే తప్పకుండా మనస్సుకు ప్రశాంతత, ఆరోగ్యానికి ఆహ్లాదం చేకూరుతుంది.
వెబ్దునియా పై చదవండి
తెలుగు వార్తలు
ఆరోగ్యం
వినోదం
పంచాంగం
ట్రెండింగ్..
తాాజా వార్తలు
అమెరికాలో నారా లోకేష్.. తెలంగాణ నెటిజన్ల బాధేంటంటే?
ఏపీలో రూ.1,40,000 కోట్లు పెట్టుబడి.. అనకాపల్లిలో స్టీల్ ప్లాంట్
సొంత రాష్ట్రం.. ఆర్మీ జవాన్లతో ప్రధాని మోదీ దీపావళి సెలెబ్రేషన్స్ (video)
కేరళలో వందే భారత్ సరికొత్త ట్రాక్ల కోసం ఏర్పాట్లు
ఆ మీడియా సంస్థలను నడిరోడ్డు మీద నిలబెడతా: పోలీసు వాహనం నుంచి బోరుగడ్డ వార్నింగ్
టాలీవుడ్ లేటెస్ట్
క విజయానికి పేరెంట్స్ కంటే నేనే ఎక్కువ సంతోషిస్తున్నా : కిరణ్ అబ్బవరం
క సినిమాతో కిరణ్ అబ్బవరం ఇక కదం తొక్కుతాడా? క రివ్యూ
సీతమ్మకు భక్తురాలిగా మారాలనుకుంటున్నాను.. సాయిపల్లవి
పుష్ప రాజ్, శ్రీవల్లి దీపావళి శుభాకాంక్షలతో పుష్ప2 అప్ డేట్
దీపావళి సందర్భంగా గేమ్ ఛేంజర్ టీజర్ అప్ డేట్
యాప్లో చూడండి
x