* ఒకే భంగిమలో గంటల తరబడి కూర్చుని పనిచేయవద్దు. అటు, ఇటు కదలండి
* పనిచేసేటప్పుడు మెడకాయను పక్కకు వాల్చవద్దు. తిన్నగా ఉంచి పనిచేయండి.
* బల్ల మీదికి శరీరం ఉంచి పనిచేయవద్దు.
* కాళ్ళను వేళ్ళాడదీసి కూర్చోవద్దు. పాదాలకు అడుగున ఏదైనా పీట వంటి దాన్ని పెట్టుకోండి.