చిన్న వయస్సులోనే వృద్ధాప్య ఛాయలొచ్చేశాయా..? ఇందుకు జన్యు సమస్యలు, జీవన శైలి, తీసుకొనే ఆహారం, నివసించే ప్రదేశంను బట్టి వారి ముఖంలో శరీరంలో మార్పులు చోటు చేసుకుంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. అందుచేత రోజుకూ అరకప్పు బెర్రీ ఫ్రూట్స్ తీసుకుంటే వృద్ధాప్య ఛాయలను దూరం చేసుకోవచ్చునని వారు సలహా ఇస్తున్నారు.
అలాగే డార్క్ చాక్లెట్‌ను రెగ్యులర్‌గా తీసుకోవడం వల్ల చర్మంలో రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది. చర్మానికి నిరంతరం తగినంత రక్తప్రసరణ అందడం వల్ల యంగ్‌గా కనబడుతుంటారు. ఇది ఇంకా మాయిశ్చరైజర్‌గా పనిచేస్తుంది. డార్క్ చాక్లెట్‌లో యాంటీఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. కాబట్టి, దీన్ని యాంటీఏజింగ్ ఫుడ్ గా తీసుకోవచ్చు.
