మధ్యాహ్నం పూట ఓ గంట పాటు కునుకు తీస్తే ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి ఢోకా లేదంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. బ్రేక్ ఫాస్ట్, లంచ్ తర్వాత హాయిగా నిద్ర వస్తుంటే ఎక్కడపడితే అక్కడ కునుకు తీయడం కొందరి అలవాటే. ఆ అలవాటే వారిని ఆరోగ్యవంతులుగా మారుస్తుందంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.