ఈమధ్య కాలంలో కూర్చుని పనిచేసే పనులే ఎక్కువయ్యాయి. గంటలకొద్దీ కుర్చీలకు అతుక్కుపోయి పని చేయాల్సి వస్తుంది. ఈ సమయంలో చాలామంది చిరుతిళ్లు తినేసి వళ్లు పెంచేసుకుని ఆ తర్వాత అనారోగ్య సమస్యలు తెచ్చుకుంటున్నారు. ఐతే జొన్నలతో చేసిన వంటకాలను తెచ్చుకుని తింటే సరి. ఎందుకంటే ఇవి కేలరీలను పెరగనీకు౦డా శక్తినిస్తాయి.
