పోషక విలువలూ, మాంసకృత్తులు అధికంగా ఉండే పప్పుధాన్యాలను రోజువారీ ఆహారంలో వాడితే వారి ఎదుగుదల బాగుంటుంది. పిజ్జా, బర్గర్ వంటివాటికి దూరంగా ఉంచగలిగితే మేలు. భోంచేసే ముందు చిరుతిళ్లు జోలికి వెళ్లకుండా పిల్లలను నిరోధించాలి. అలాగే భోజన సమయంలో టీవీ ముందు కూర్చోకుండా చూడాలని చైల్డ్కేర్ నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
