మనం ప్రతిరోజూ ఎన్ని గ్లాసుల మంచినీటిని తాగుతున్నామన్న దానిపై శ్రద్ధ వహించాలని, మనం చాలా తక్కువ తాగుతున్నట్లు అనిపిస్తే చర్యలు తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని కనుగొన్నట్లు డాక్టర్ డిమిత్రివా చెప్పారు. నేషనల్ అకాడమీ ఆఫ్ సైన్సెస్, ఇంజనీరింగ్ మరియు మెడిసిన్ ప్రకారం, పురుషులకు సిఫార్సు చేయబడిన మంచినీరు పురుషులకు 3.7 లీటర్లు, మహిళలకు 2.7 లీటర్లు.