బరువు తగ్గాలనుకునేవారు కూడా ప్రతిరోజూ బార్లీ నీళ్లు తాగడం అలవాటు చేసుకోవడం మంచిది. ఎందుకంటే..? బార్లీలో పీచు, బీటా గ్లూకాన్లు అధికం. ఇవి శరీరానికి మేలు చేయడమే కాదు.. జీవక్రియ రేటు కూడా మెరుగుపరుస్తాయి. తద్వారా బరువు అదుపులోకి వస్తుంది. డీహైడ్రేషన్ సమస్యతో బాధపడేవారికి బార్లీ నీరు దివ్యౌషధంగా పనిచేస్తుంది.
