×
SEARCH
Telugu
हिन्दी
English
தமிழ்
मराठी
മലയാളം
ಕನ್ನಡ
ગુજરાતી
వార్తలు
తెలుగు వార్తలు
అంతర్జాతీయ వార్తలు
కరెంట్ అపైర్స్
బిజినెస్ వార్తలు
ఐటీ వార్తలు
పంచాంగం
తెలుగు సినిమా
గుసగుసలు
ముఖాముఖి
ఆరోగ్యం
పెరటి వైద్యం
క్రికెట్
భవిష్యవాణి
దిన ఫలాలు
వార ఫలాలు
మాస ఫలాలు
వార్షిక ఫలాలు
టారెట్
జాతక చక్రం
జాతక పొంతనలు
ప్రేమాయణం
మధుర జ్ఞాపకాలు
ప్రేమ కవితలు
వాలెంటైన్స్ డే
ఆధ్యాత్మికం
శ్రీకృష్ణాష్టమి
వార్తలు
ప్రార్థన
హిందూ
శ్రీరామనవమి
పండుగలు
వినాయక చవితి
బ్రహ్మోత్సవాలు
దసరా
సంక్రాంతి
దేవీ నవరాత్రులు
యోగా
ఆసనాలు
కథనాలు
హాస్యం
జోకులు
దినఫలాలు
ఫోటోగ్యాలెరీ
వార్తలు
పంచాంగం
తెలుగు సినిమా
ఆరోగ్యం
క్రికెట్
భవిష్యవాణి
ప్రేమాయణం
ఆధ్యాత్మికం
యోగా
హాస్యం
దినఫలాలు
ఫోటోగ్యాలెరీ
మార్నింగ్ బ్రేక్ ఫాస్ట్: ఎలాంటి అల్పాహారం తీసుకోవాలి?
గురువారం, 15 డిశెంబరు 2022 (20:22 IST)
ప్రతిరోజూ ఉదయం అల్పాహారం తీసుకోవడం చాలా మంచిదని భావిస్తారు. 10 రకాల ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం గురించి తెలుసుకుందాము.
మొలకలు, ఉడికించిన గింజ ధాన్యాలు లేదా తాజా పండ్లు
అటుకులతో తయారు చేసిన టేస్టీ పోహా
ఇడ్లీ సాంబార్ లేదా దోసె
పిండితో చేసిన రొట్టె
పాలతో కలిపిన ఓట్స్
రుచికరమైన ఉప్మా
స్మూతీ లేదా పండ్ల రసం
పాలతో చేసిన రాగి జావ
ఉడకబెట్టిన కోడిగుడ్లు
వెబ్దునియా పై చదవండి
తెలుగు వార్తలు
ఆరోగ్యం
వినోదం
పంచాంగం
ట్రెండింగ్..
సంబంధిత వార్తలు
అవకాడో పండు ఉపయోగాలు తెలుసా?
అల్లం పాలు తాగితే అద్భుత ప్రయోజనాలు
రాత్రిపూట తినకూడని పదార్థాలు ఏమిటి?
రేగు పండ్లు ఎందుకు తినాలో తెలుసా?
గసగసాలు చేసే మేలు ఏమిటి?
తాాజా వార్తలు
తిరుమల ఘాట్ రోడ్డు ప్రహరీ గోడపై చిరుతపులి పరుగులు (video)
కేటీఆర్కు ఏసీబీ నోటీసులు.. సీఎం రేవంత్ రాజకీయ క్రీడలో భాగమంటున్న కవిత
వైఎస్ఆర్ కడప జిల్లా బాగానే వుంది, ఎన్టీఆర్ విజయవాడ జిల్లా అయితే బహుబాగు: వైఎస్ షర్మిల
Roja: చంద్రబాబు అధికారంలోకి వచ్చింది అప్పులు, అరచకాలకు పెంచడానికే: రోజా
మహానాడుకు వెళ్తూ కార్యకర్త కొట్టుకెళ్లి టీ తాగిన లోకేష్
టాలీవుడ్ లేటెస్ట్
ఆస్కార్ నటులు - కమల్ హాసన్లు ఎక్కువైపోయారు.. వీళ్ళ నటన చూడలేకపోతున్నాం : బండ్ల గణేశ్ ట్వీట్
Dil Raju: పవన్ కళ్యాణ్ గారి సినిమాని ఆపే దమ్ము ఎవరికీ లేదు- దిల్ రాజు
Sharanya: ఫిదా భామ శరణ్యకు సన్నగిల్లిన అవకాశాలు.. కానీ ఈ ఏడాది ఛాన్సులే ఛాన్సులు
ప్రేమ, ప్రతీకారం, మోసంతో అడివి శేష్ డకాయిట్ ఫైర్ గ్లింప్స్ రిలీజ్
Kayadu Lohar: డ్రాగన్ బ్యూటీ కాయదు పార్టీ వ్యవహారం- ఒక్క రాత్రికి రూ.30 లక్షలు.. అవి కంపల్సరీ
యాప్లో చూడండి
x