విలోమ యోగాసనం...
అనుభవజ్ఞులైన అభ్యాసకుల ఆధ్వర్యంలో విలోమ భంగిమ, ఇది బలం, స్థిరత్వం మరియు సత్తువను పెంచుతుంది. ఈ యోగ భంగిమ వేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటంటే... చర్మం కాంతివంతంగా మారడంలో సహాయపడుతుంది.
తులాసనం అనేది శరీరంలో అగ్నిని సృష్టించే ఒక అధునాతన ఆసనం. మనస్సులో ఏకాగ్రత, అభ్యాసానికి సమతుల్యతను తెస్తుంది. ఈ భంగిమను శ్వాసపై శ్రద్ధగల, స్థిరమైన అవగాహనతో చేసినప్పుడు మరింత ఫలితాన్నిస్తుంది. బలం- జ్ఞానాన్ని తీసుకురాగలదు.
