గుంటగలగరాకు మొక్క ఆకులను తీసుకుని శుభ్రంగా కడిగి 4 నుండి 5 రోజుల పాటు ఎండ బెట్టాలి. ఈ ఆకులను పొడి చేసుకోవాలి. ఒక గిన్నెలో రెండు టేబుల్ స్పూన్ల గుంటగలగరాకు పొడిని వేసి అందులో 3 టేబుల్ స్పూన్ల పెరుగు, కొద్దిగా వేడి నీటిని వేసి కలిపి జుట్టుకు బాగా పట్టించి 3 గంటల తరువాత తల స్నానం చేయాలి.
ఇలా తరచూ చేస్తుంటే అన్ని రకాల జుట్టు సమస్యలు తగ్గుతాయి. ముఖ్యంగా తెల్ల జుట్టు నల్లగా మారుతుంది. అంతే కాకుండా జుట్టు రాలడం తగ్గి జుట్టు ఒత్తుగా, పొడువుగా పెరుగుతుంది. చుండ్రు సమస్య కూడా తగ్గుతుంది. ఇందులో పెరుగుకు బదులుగా నిమ్మరసాన్ని కూడా వాడవచ్చు.
గుంటగలగరాకు పొడిని తయారు చేసుకోవడం అందరికీ సాధ్యపడదు. అలాంటి వారు ఆయుర్వేద షాపులలో లభ్యమయ్యే గంటగలగరాకు పొడిని వాడవచ్చు. దీన్ని ఆన్‌లైన్‌లో భృంగరాజ్ పొడి పేరిట విక్రయిస్తున్నారు. దీన్ని వాడుకోవచ్చు. ఇలా తరచూ ఈ పొడిని వాడడం వల్ల జుట్టు సమస్యలు తగ్గడమే కాకుండా తెల్ల జుట్టు నల్లగా మారుతుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు.
