Top 8 health benefits of coffee and tea: నిర్దేశించిన మోతాదులో కాఫీని సేవిస్తే పార్కిన్సన్స్, టైప్ 2 మధుమేహం, కాలేయ సిర్రోసిస్ తదితర సమస్యలను అడ్డుకుంటుంది. టీ తాగటం వల్ల కిడ్నీ స్టోన్స్, ఆర్థరైటిస్ వంటి సమస్యల నుండి కాపాడుతుంది. కాఫీ, టీలు సేవిస్తే కలిగే ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాము.
కాఫీ, టీ రెండింటిలో పాలీఫెనాల్స్ ఉంటాయి, ఇవి రక్త నాళాలను రక్షించడంలో, గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సాయపడతాయి.
రోజువారీ నిర్దేశిత మోతాదులో కాఫీ తాగితే బరువు నిర్వహణలో సహాయపడవచ్చు.
చామంతి పూల టీ తాగితే అది నిద్రకు సహాయపడవచ్చు.
అల్లం టీ తాగితే వికారం, వాంతుల చికిత్సకు సహాయపడుతుంది.
గమనిక: ఈ సమాచారం అవగాహన కోసం ఇవ్వబడింది. మరింత సమాచారం కోసం నిపుణులను సంప్రదించాలి.
