కొబ్బరి నీరు కోవిడ్ -19 వ్యాక్సిన్ యొక్క దుష్ప్రభావాలను తొలగించగలదా? అనేది తెలుసుకోవాలంటే.. ఈ కథన చదవాల్సిందే. కరోనా సెకండ్ వేవ్ విజృంభిస్తున్న తరుణంల వైరస్ ప్రభావం నుంచి గట్టెక్కింటేందుకు వ్యాక్సిన్ ప్రక్రియ కొనసాగుతోంది. దేశంలో కోవిడ్ -19 కేసుల సంఖ్య తగ్గుతోన్న కారణంగా ఆరోగ్య కార్యకర్తలు, ప్రభుత్వం కోవిడ్ -19 వ్యాక్సిన్‌ను వీలైనంత త్వరగా పొందాలని పౌరులకు విజ్ఞప్తి మరియు ప్రోత్సహిస్తున్నాయి.
ఇంతలో, కరోనా వ్యాక్సిన్ తీసుకునే ముందు, తరువాత ఏమి చేయాలో నివేదికలు ఉన్నాయి. టీకా తర్వాత తేలికపాటి జ్వరం, తలనొప్పి, చేతి నొప్పి సాధారణం. టీకా తర్వాత జ్వరం వచ్చినప్పుడు కొన్ని మందులు తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సలహా ఇస్తున్నారు. టీకా యొక్క దుష్ప్రభావాల నుండి కొంత ఉపశమనం పొందడానికి ఇప్పుడు నిపుణులు కొత్త మార్గాలను కనుగొన్నారు.
దుష్ప్రభావాల నుండి ఉపశమనం కలిగించే కొన్ని విషయాలను ఆహారంలో చేర్చమని కోరుతున్నారు. కరోనా టీకాలు వేసిన తర్వాత జ్వరం వస్తే కొబ్బరి నీళ్లు తాగాలని వైద్యులు సుష్మా మోతీలాల్ ప్రజలకు సలహా ఇస్తున్నారు. కొబ్బరి నీరు రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది. శరీరాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది. కొబ్బరి నీటిలో పాలు కంటే ఎక్కువ పోషకాలు ఉన్నాయని, పాలు వంటి కొవ్వు లేదా కొలెస్ట్రాల్ ఉండదని మన్సూర్ అహ్మద్ వివరించారు.
కొబ్బరి నీరు కాల్షియం, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, విటమిన్-సి మరియు భాస్వరం వంటి యాంటీ-ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇవి సెలైన్ గ్లూకోజ్‌కు మంచి ప్రత్యామ్నాయాలు. డాక్టర్ బెయిలీ హాస్పిటల్. కొబ్బరి నీరు శరీరంలోని ట్యాక్సిన్లను తొలగిస్తుంది.
అలాగే ఒక వ్యక్తి కోవిడ్ -19 వ్యాక్సిన్ యొక్క దుష్ప్రభావాలతో బాధపడుతుంటే, అతనికి రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు నిమ్మకాయ నీరు ఇవ్వాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సలహా ఇస్తున్నారు. ఇది వ్యాక్సిన్ల దుష్ప్రభావాల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. శరీరాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచుతుంది.
ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, టీకా తీసుకునే ముందు మరియు తరువాత ప్రజలు తమను శరీరాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచుకోవాలి. మహిళలు కనీసం 2.7 లీటర్లు లేదా 11 గ్లాసుల నీరు త్రాగాలి. పురుషులు 3.7 లీటర్లు లేదా 15 లీటర్ల నీరు త్రాగాలి. అదనంగా, టీకా ముందు మరియు తరువాత ప్రతిరోజూ కొబ్బరి నీళ్ళు తాగడం వల్ల అతిసారం లేదా కండరాల నొప్పులు రాకుండా ఉంటాయి.
