ముఖ్యంగా మతిమరుపుతో సతమతమవుతున్న వృద్ధులకైతే ఇంకా ఎంతో మేలు చేస్తుండటం గమనార్హం. వ్యాయామాలను ఆరు నెలల పాటు చేసినా మెదడు వయస్సు సుమారు 9 సంవత్సరాలు తగ్గినంత సమానంగా ఫలితం చూపుతుండటం విశేషం. దీంతో ఏకాగ్రత, ప్రవర్తన అదుపు, పనులు సక్రమంగా చేసుకోవటం వంటివి గణనీయంగా మెరుగుపడుతున్నట్టు పరిశోధకులు గుర్తించారు. ఇక వ్యాయామాలకు పండ్లు, కూరగాయలు తినటం కూడా తోడైతే ప్రభావం మరింత పుంజుకుంటోంది కూడా.
