నిద్రకు ఉపక్రమించే ముందు పాలు సేవించకూడదు. పాలు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలనుకుంటే నిద్రపోయే ఓ గంటముందు సేవించాలి. ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. స్త్రీలు రుతుక్రమంలో ఉన్నప్పుడు వారితో సంభోగించకూడదనేది నియమం. తొలి నాలుగు రోజుల్లో కనీసం కండోమ్ ఉపయోగించి కూడా రతిక్రియ జరుపకూడదు.