కొత్తిమీరను ఆహారంలో చేర్చుకోవడం ద్వారా లైంగిక సమస్యలను దూరం చేసుకోవచ్చు. యువతులలో హార్మోనల్ సమతుల్యతను కొత్తిమీర కాపాడుతుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెప్తున్నారు. కొత్తిమీర యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్‌గా పనిచేస్తుంది.
జీర్ణకోశంలో గ్యాస్‌ ఉత్పత్తి కానివ్వదు. కొత్తిమీర జ్యూస్‌ తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి విటమిన్‌ ఎ,బి-1, బి-2, సి లభిస్తాయి. ఐరన్‌ లోపాలతో బాధపడుతున్న వారు ఈ సమస్యను అధికమించటానికి కొత్తిమీరను తీసుకోవాలని ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
