శీతాకాలం ప్రారంభం కాగానే జ్వరం, జలుబు, దగ్గు ఇతర ఫ్లూ జ్వరాలు చుట్టుముట్టే అవకాశం వుంది. అందువల్ల ఈ కాలంలో ప్రత్యేకంగా కొన్ని చిట్కాలు పాటిస్తే ఆరోగ్యంగా వుండవచ్చు.
3. విటమిన్ సప్లిమెంట్స్ తీసుకుంటూ వుండాలి.
4. హెర్బల్ టీలు త్రాగాలి.
5. ఎక్కువసేపు నిద్రపోవాలి.