యోగా అనేది మృదువైన వ్యాయామం అయితే జిమ్ కష్టం.
జిమ్ వ్యాయామాలు పరికరాలతో నిర్వహిస్తారు, యోగాకు పరికరాలు అవసరం లేదు.
జిమ్ వ్యాయామాలు ఫిట్గా ఉంచుతాయి. యోగా ఆరోగ్యంగా, యవ్వనంగా ఉంచుతుంది.
జిమ్లో పని చేసిన తర్వాత అలసిపోయినట్లు అనిపించవచ్చు కానీ యోగా తర్వాత గతంలో కంటే మరింత రిఫ్రెష్గా ఉంటారు.
జిమ్ చేసి బైటకొచ్చాక శరీరం తిమ్మిరి, కీళ్ల నొప్పులు, కండరాల ఒత్తిడిని అనుభవిస్తున్నప్పటికీ, యోగా చేసిన తర్వాత ఇవేవీ జరగవు.
