మెంతులు లేని వంటిల్లు ఉండదు. పచ్చళ్లూ, రసాలూ, కూరల తయారీలో వాడే మెంతులు జుట్టుకూ కూడా చక్కని పోషణ ఇస్తాయి. మెంతుల్లోని మాంసకృత్తులు జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించి, కుదుళ్లకు పోషణనిచ్చి వెంట్రుకల చివర్లు చిట్లకుండా అడ్డుకుంటాయి.
జుట్టు ఆరోగ్యంగా పెరగడానికి మెంతులు ఎంతో మేలు చేస్తాయి. రెండు చెంచాల మెంతులను రాత్రంతా నానబెట్టి అందులో గుప్పెడు కరివేపాకును వేసి ముద్దలా చేసుకోని జుట్టుకు పట్టించడం వల్ల వెంట్రుకలు ఆరోగ్యంగా, ఒత్తుగా పెరుగుతాయి.
