ఒత్తిడిలో చాలా మంది ఎక్కువగా భోజనం తినేలా చేస్తుంది, ఫలితంగా అధిక బరువు జతకూడుతుంది.
కొందరు త్వరత్వరగా భోజనాన్ని తినేస్తుంటారు, దీనివల్ల శరీరంలో కొవ్వు పెరిగే అవకాశం వుంది.
తగినంత నీరు త్రాగకపోవడం వల్ల కూడా శరీరంలో కొవ్వు నిల్వలు పెరుగుతాయి.
ఎలాంటి శారీరక శ్రమ చేయకపోవడం వల్ల బరువు పెరుగుతారు.
ఉదయం పూట అల్పాహారం మానేయడం వల్ల లావయ్యే అవకాశం వుంది.
నిద్ర లేకపోవడం వల్ల కూడా బరువు పెరుగుతారని చెపుతారు.
తరచుగా అల్పాహారం తీసుకోవడం వల్ల అదనపు కేలరీలు పెరుగుతాయి
సిగరెట్ తాగడం లేదా మద్యం సేవించడం వల్ల బరువు పెరుగుతారు
