తియ్యని పదార్థాలంటే చిన్న పిల్లల నుండి వయసుడిగిన వారి వరకు అందరూ ఇష్టపడతారు. ఇది లభించే పదార్థాలు : బెల్లం, పంచదార, తేనే, చెరకు, అరటి, ద్రాక్ష, మామిడి, పనస, ఖర్జూరం వంటివి. శరీరంపై ఇవి ఎలాంటి ప్రభావాన్ని చూపుతాయంటే...
* పిత్త, వాత దోషాలను తగ్గిస్తుంది.
* ధాతువులకు పుష్టినిస్తుంది.
*విషానికి విరుగుడు.
* దాహం తీరుస్తుంది. వేసవిలో చెరకు రసం, తీపి పానీయాలు దప్పిక తీరుస్తాయి.
* చర్మం, జుట్టు, మాంసము, రక్తము, మేధస్సు, ఎముకలు, మజ్జ, శుక్రము- దీని పరిధిలోకి వస్తాయి. ఆయా అవయవాలు పనితీరును క్రమబద్దం చేస్తుంది.
అధికంగా తీసుకుంటే?
కఫ'దోషం పెరుగుతుంది. క్రొవ్వు ఎక్కువ అవుతుంది. స్థూల కాయం, డయాబెటిస్, థైరాయిడ్ వ్యాధులు కలగవచ్చు. అదీ తీపి సంగతి.