ఉసిరి కాయ. ఇందులో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే విటమిన్లు వున్నాయి. ఐతే ఇప్పుడు చెప్పబోయే జబ్బులతో బాధపడేవారు పొరపాటున కూడా ఉసిరికాయ తినకూడదు, తింటే బాధపడాల్సి వస్తుంది. అవి ఏమిటో తెలుసుకుందాము. హైపర్ అసిడిటీతో బాధపడుతుంటే ఉసిరిని ఖాళీ కడుపుతో తినకూడదు.
డ్రై స్కాల్ప్ లేదా డ్రై స్కిన్ సమస్య ఉంటే, ఉసిరికాయను ఎక్కువగా తింటే సమస్య మరింత తీవ్రమవుతుంది. ఇప్పటికే అనారోగ్య సమస్యలుంటే ఎలాంటి మందులు వాడుతున్నారో వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాత ఉసిరిని తీసుకోవాలి.