శీతల సప్తమి నాడు, భక్తులు ఉపవాసం, ఆధ్యాత్మిక చింతనతో కూడిన రోజును పాటిస్తారు. ఆరోగ్యం, రక్షణ కోసం శీతల దేవికి ప్రత్యేక ప్రార్థనలు చేస్తారు. వంట చేయడం ఈ రోజు నిషేధం. అందుకు బదులు పోలి, పెరుగు అన్నం, స్వీట్లు వంటి ఆహారాలను తీసుకుంటారు. చల్లని పానీయాలను తీసుకుంది. ఆరోగ్యం, ఆనందం, వ్యాధుల నుండి రక్షణ కోసం శీతలదేవి ఆశీర్వాదాలను కోరుకోవడం కోసం ఈ రోజును ఆమెను పూజిస్తారు.