అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం: వెన్నునొప్పి, ఒత్తిడి, భయం మటాష్
బుధవారం, 21 జూన్ 2023
సూర్యముద్రతో కొలెస్ట్రాల్‌కు చెక్.. డయాబెటిస్ పరార్
మంగళవారం, 13 డిశెంబరు 2022
ఆధ్యాత్మిక ధ్యానంతో అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు
శుక్రవారం, 7 అక్టోబరు 2022
యోగా చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
శనివారం, 1 అక్టోబరు 2022
తులాసనంతో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసా?
సోమవారం, 12 సెప్టెంబరు 2022
శరీరంలో కావలసిన మేరకే కొవ్వు వుండాలంటే ఇలా చేయాలి
శుక్రవారం, 2 సెప్టెంబరు 2022
బరువు తగ్గడానికి పవర్ యోగా భంగిమలు
సోమవారం, 1 ఆగస్టు 2022
బరువు తగ్గడానికి యోగా భంగిమలు వేయడం మంచిదేనా?
శుక్రవారం, 22 జులై 2022
నిమిషంలో ఆసనం, ఒత్తిడి తగ్గేందుకు 5 ఆసనాలు
సోమవారం, 13 డిశెంబరు 2021
యువత కార్యరంగంలో రాణించడమే యోగమౌతుంది
బుధవారం, 21 జులై 2021
surya namaskar: ప్రతిరోజూ 108 సూర్య నమస్కారాలు చేయాలా?
శుక్రవారం, 19 ఫిబ్రవరి 2021
యోగ అంటే ఏమిటి... దీని ద్వారా ఏం సాధించవచ్చు?
శుక్రవారం, 17 జులై 2020
సరిగ్గా నిలబడటం ఎలా? అలా నిలబడితే కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటి?
గురువారం, 5 మార్చి 2020
బొజ్జను తగ్గించే, మధుమేహానికి చెక్ పెట్టే ఆసనం.. ఇదో!
గురువారం, 13 ఫిబ్రవరి 2020
ఈ యోగాసనంతో ఛాతీ పెరుగుతుంది... ఎలా చేయాలో తెలుసా?
శుక్రవారం, 21 జూన్ 2019
రోజూ యోగా చేస్తే.. ఎంత ప్రయోజనమో తెలుసా? మధుమేహానికి.. పద్మాసనం...
శుక్రవారం, 21 జూన్ 2019
యోగా సాధన కేవలం ఆరోగ్యం కోసమే కాదు....
మంగళవారం, 13 నవంబరు 2018
డీప్ టిష్యూ మసాజ్‌తో ఆ నొప్పి మటాష్...
శుక్రవారం, 2 నవంబరు 2018
