ఈ ఆధునిక కాలంలో ప్రతి మనిషికి వ్యాయామం తప్పనిసరి అయింది. గంటలకొద్దీ కుర్చీల్లో కూర్చుని పనిచేయడం వల్ల విపరీతంగా బరువు పెరుగుతున్నారు. అందువల్ల కొవ్వును తగ్గించుకునేందుకు వ్యాయామం ఒక్కటే మార్గం. ఇకపోతే వ్యాయామం చేసే స్త్రీలు తమ దుస్తుల విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు తప్పనిసరిగా తగిన బ్రాలు ధరించి చేయాలి. వీటిలో స్పోర్ట్స్ బ్రాలు అయితే మంచిది.
