1. దెబ్బలు తగిలినప్పుడు గాయాలపాలైన శరీరంపై లోదెబ్బలు తగులుతాయి. ఈ గాయాలు తొలగించాలంటే.. ఐస్క్యూబ్స్ని ఆ ప్రాంతాల్లో సుతిమెత్తగా రుద్దాలి. దీంతో దెబ్బ తగిలిన చోట రక్తం గడ్డకట్టే పరిస్థితి ఉత్పన్నం కాదు. నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలుగుతుందని చెప్తున్నారు వైద్యులు.