చక్కెరలో కాల్షియం, మాంగనీస్, ఇనుము, పొటాషియం, మెగ్నీషియం వంటివి ఎముక సాంద్రతను పెంచడానికి సహాయపడతాయి. ఈ విధంగా, ఎముక దెబ్బతినడం వల్ల బోలు ఎముకల వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం నుండి చెరకు రసం కాపాడుతుంది.
చెరకు శరీరంలోని వ్యర్థాలను తొలగిస్తుంది. చక్కెర శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్ని దూరం చేస్తుంది. మూత్రపిండాలను ఆరోగ్యంగా వుంచుతుంది. ప్రజలు కామెర్లుతో బాధపడుతున్న వారు చెరకు రసాన్ని తీసుకుంటే మంచి ఫలితం వుంటుంది. చెరకు రసం తేలికగా జీర్ణం అవుతుంది. చెరకులోని క్యాల్షియం ద్వారా దంతాలు, ఎముకలు ఆరోగ్యంగా వుంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.