బొప్పాయి. బొప్పాయి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో నిండి ఉంది. అయితే బొప్పాయిని మోతాదుకి మించి తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి సమస్యలు వస్తాయని చెపుతున్నారు నిపుణులు. అవేమిటో తెలుసుకుందాము. బొప్పాయి ఫైబర్ యొక్క మూలం. బొప్పాయిని ఎక్కువగా తినడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు ఉత్పన్నం కావచ్చు. బొప్పాయిలోని బీటా కెరోటిన్ కారణంగా, అతిగా తినడం వల్ల చర్మం రంగు మారవచ్చు. దీనినే కెరోటినిమియా అంటారు.