జామకాయ. ఈ పండ్లను రోడ్ల వెంట చిరు వ్యాపారులు అమ్ముతూ కనిపిస్తుంటారు. ఏదో తక్కువ ధరే కదా అనుకుంటాము కానీ ఇందులో వుండే పోషకాలు అమోఘం. జామకాయ చేసే మేలు ఏమిటో తెలుసుకుందాము. జామకాయ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. శరీరంలో క్యాన్సర్ అభివృద్ధి ప్రమాదాన్ని జామకాయ తింటే తగ్గించవచ్చని చెపుతారు.
