గ్రీన్ టీ
సహజంగా బరువు తగ్గడానికి గ్రీన్ టీ తీసుకుంటుంటారు. అయితే, ఈ హెర్బల్ టీలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయని, ఇది ఊపిరితిత్తులలో మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని తెలుసుకోవాలి.
మసాలా చాయ్
మసాలా చాయ్ తాగితే జలుబు, దగ్గు, గొంతు ఇన్ఫెక్షన్లను తగ్గుతాయి. ఊపిరితిత్తులను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం కోసం అల్లం, దాల్చినచెక్క, లవంగం, నల్ల మిరియాలు, ఏలకులు, తులసితో కూడిన మసాలా చాయ్ తీసుకుంటుంటే బహుళ ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.
మేజిక్ లంగ్స్ టీ
ఇది ఒక సాధారణ పానీయం, దీనిని ఇంట్లో సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. దీనికి కావలసిన పదార్థాలు అల్లం, దాల్చిన చెక్క, తులసి ఆకులు, ఒరేగానో ఆకులు, ఏలకులు, సోపు గింజలు, అజ్వైన్, జీరా.
